职场白领如何保持好心情工作？

问 作为职场白领，我的工作和生活压力都很大，我该怎么做才能在上班时保持好的心情呢？

答 首先不管是工作还是生活都要做到有条理、有秩序，这样才能够保证心情舒畅，坚持体育锻炼，让精力更加充沛，还要学会在工作中寻找乐趣，善于自我调节，保持乐观的心态。