该怎么做才能尽快减少职场压力呢？

问 我的工作特别忙，而且压力特别大，我该怎么做才能尽快的减少职场上的压力呢？

答 首先要学会做好时间管理，合理的规划工作时间和工作内容，提高工作效率，其次要平衡好事业和家庭的关系，家和才能万事兴嘛，还要善于沟通和倾诉，多与朋友、家人沟通，会让你不会觉得是自己在奋斗，并且要在工作之余进行休闲活动，例如听音乐、做运动等，让自己的身心得到放松，压力才能减轻。