上班族压力比较大应该多吃哪些食物？

问 我在一家公司做销售，平时工作压力比较大，不知道上班族压力比较大应该多吃哪些食物？

答 职场如战场，稍不注意便会成为“炮灰”。当你因为“鸭梨”山大而胃口大减时，不妨多吃一些富含铁质、钙质、维生素及纤维素的事物，这样能快速的赶走压力，保证你能有更健康的身体去化解工作中的难题。比如：木瓜、橙、苹果及各类草莓等水果，菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等蔬菜。