上班族工作压力大，应该怎样预防心理疾病？

问 我是一名销售员，平时工作比较忙，工作压力也很大，不知道应该怎样预防心理疾病？

答 上班族工作压力大，为预防各种心理疾病的出现，平时要注意加强自我调节，培养更多有益身心的兴趣爱好。可以利用业余的时间，参加体育活动，或者您也可以免费咨询一些在线心理医生，寻求一些排解心理压力或心理疾病的预防策略。