如何尽快走出挫折的阴影?

[职场健康]    解决者:热心网友

最近因为工作上的失误,给公司带来了不小的损失,我一直很失落,无法走出失败的阴影,怎么办才好呢?

你要去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。