中年女白领遇到不顺心的事和工作的压力该怎么做？

问 我已经快四十岁了，工作上的竞争非常激烈，如果生活中再遇到不顺心的事，就会直接影响到工作情绪，我该怎么办才好？

答 要经常保持积极愉快的情绪。如碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。社会的前进，要求中年女白领具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。