白领压力大该补充哪些维生素呀？

问 我是一名职场白领，是做房屋销售的，不知道白领压力大该补充哪些维生素呀？

答 根据一项研究显示多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力，所以你不妨试试看。富含维生素B的食物主要有：西红柿、猕猴桃、橘子、香蕉、核桃、动物肝脏等，你可以根据自己的饮食习惯，有针对性的补充一下。