长时间吃工作餐和盒饭会给身体带来哪些危害？

问 我是一名职场白领，想了解一下，长时间吃工作餐和盒饭会给身体带来哪些危害？

答 根据我的了解，工作餐或盒饭确实存在着很多健康隐患，长期食用可能会导致营养不良或不均衡的现象，使身体出现亚健康状态，比如出现疲劳、注意力下降、记忆力减退等，严重时可能导致成肥胖、贫血、糖尿病、高血脂和冠心病等症状。因此，午餐对于我们非常重要，绝不可掉以轻心。