我是一名老师，想了解一下，这个工作怎样可以吃的更加科学合理？

问 我是一名小学老师，想了解一下，我们这个工作怎样可以吃吃的更加科学合理？

答 我个人觉得，老师应当根据自己的职业特点来安排自己的饮食，这样才能让自己的身体更健康。比如你可以这样：1.多吃一些益脑健脑的食物：老师是非常辛苦的脑力劳动者，而脑力劳动要消耗的能量特别大。2.多吃一些养护眼睛的食物：老师每天要看书、备课的，视力很容易受到伤害，加之粉笔末和电子教学，导致老师患眼病的几率特别高，经常会出现干涩、发痒等症状。希望我的建议可以对你有所帮助。