如何在繁忙的工作中学会健康的生活？

问 我是一名职场白领，平时工作特别忙，想了解一下如何在繁忙的工作中学会健康的生活？

答 关于如何在繁忙的工作中健康生活，我觉得拥有健康的生活方式，不但神清气爽，还会让你更喜欢自己。在这里给大家一些小建议吧！1.繁忙的工作也要保持睡眠规律；2.尽量不要养成喝咖啡的习惯；3.三餐规律，饮食健康，少吃零食；4.选择一两种适合自己的放松方式。