抗辐射比较有效的食物有哪些？

问 我是一名职场白领，平时经常接触电脑，不知道抗辐射比较有效的食物有哪些？

答 抗辐射比较有效的食物主要有：1.苦瓜，苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，也可以清除体内有害物质，激活体内免疫系统的防卫功能。2.胡萝卜，长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。3.橘子，橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。