什么方法能让“电脑族”摆脱亚健康吗？

问 我是一名程序员，每天都需要面对电脑，什么方法能让“电脑族”摆脱亚健康吗？

答 我觉得最好能针对不同的年龄段、不同性别的“电脑族”的特点，尽早做好心理健康预防工作。还有就是定期的健康体检非常有必要的，早期发现和诊断疾病的主动维护健康的有效方法，建议“办公室电脑族”每年进行都进行一次健康体检。