职场人士睡的时间少不好，那睡的时间过长就一定好吗？

问 我想了解一下，职场人士睡的时间少不好，那睡的时间过长就一定好吗？

答 睡的时间过长对身体也是没有好处的，因为人在睡眠的时候，血液循环的速度就会下降，这样身体中的养分和氧气对脑的供应就会相应减少。如果睡眠的时间过长，大脑细胞就得不到足够的养分和氧气。从而导致活动能力减弱。