女性白领熬夜应该吃什么好呢？

问 我是一名职场女性，因为工作的关系需要经常加班，不知道女性白领熬夜应该吃什么好呢？

答 一般说来，女性都会对自己的身材有要求，既然是作为宵夜，就要考虑到增重的问题。所以熬夜时不宜食用油炸、烧烤等食物，这些食物热量高但不利于消化，营养也不全面。建议吃全麦面包、汤面、牛奶、鸡蛋、苹果、番茄等食物，既有营养，有不增胖。