如何预防微笑型抑郁症？

问 我是一名职场白领，我最近听说职场白领易患微笑型抑郁症，不知道如何预呢？

答 白领一族因为工作压力大是比较容易患上微笑型抑郁症的，预防的办法也是不较多的，比如：在繁重的工作之余多培养良好的生活习惯，健康饮食，避免烟酒。如果感觉自己承受的心理压力过大，不妨与亲人或朋友倾心地聊聊天。因为，聊天可以较好地宣泄内心压力。