我是一名职场白领，最近总觉得小腿肿胀，不知道怎样缓解这种症状？

问 我是一名职场白领，最近总觉得小腿肿胀，不知道怎样缓解这种症状？

答 职场白领，特别是办公室一族，常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。缓解的方法也比较简单，比如：1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊；2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。