临近年底，工作压力比较大，最近总觉得入睡困难，我该怎么办呢？

问 临近年底，工作压力比较大，最近总觉得入睡困难、多梦，我该怎么办呢？

答 这是职场人常见的健康问题，我觉得想要解决这个问题，最好的办法就是做到劳逸结合，合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式，为自己的情绪宣泄找一个出口，要勇于尝试和创新，这应该是做好的办法了。