什么是年关综合征？应该如何应对？

问 我是一名职场白领，最近听说年关综合征的说法，不知道什么是年关综合征？

答 每到年底，因为工作需要总结，应酬不断增多，生活规律常常被打乱，公司或者单位的人事调整等，这些因素很容易打破人们平和的心态，导致焦虑、烦躁、思虑多、睡眠不佳、脾气暴躁等症状的出现，这些与年关相关的负性情绪被称为“年关综合征”。