上班族做什么运动合适？

问 天气冷了，员工的运动量更小了，整天坐在电脑面前不运动对身体不好，那请问大家上班族做什么运动合适？

答 天气冷了，适合上班族的运动有很多，如登上、跑步、羽毛球、乒乓球等，职场女性还可以利用下班时间练瑜伽，男性朋友还可以打篮球。