职场人士如何化解焦虑？

问 我们身处一个快节奏的社会，生活压力大，无论哪个年纪的人，多多少少都会存在焦虑的情绪，那么职场人士如何化解焦虑？

答 焦虑来源于对未来的担忧，认清自己担忧的来源，有效手段加上心里调节，克服初期的忧虑应该不是问题。另外应积极到医院治疗，不要自己扛着，拖得时间越长治疗难度就越大。