心理疲劳期如何让自己心情轻松呢？

问 最近我不爱工作、早上起不来、迟到次数增多、办公时心情烦躁、注意力难以集中，属于心理疲劳，请问心理疲劳期如何让自己心情轻松呢？

答 也许你因为工作异常繁忙无暇打扮，或者你已经嫁做人妇无需打扮，因此疏于保养、修饰自己，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。如此一来，再加上压力过大，不良情绪便会滋生，从而加重工作中的疲劳心理。想想看，化个美美的妆、穿上心爱的漂亮裙子去上班，和挽着邋遢的髻、套一件灰不溜丢的外套坐在办公室里相比，哪个会让你更快乐一些呢？一个焕然一新的美美造型可以为你的工作心情加分不少噢！