怎样化解自己的职场压力？

问 身在职场，我们每天都面临各种各样的压力，那么我们怎样化解自己的职场压力？

答 首先正确评估自己，少些感情用事，要培养自己的社会适应能力，在不同的环境中要学会不同的生活方式，不要与周围的人格格不入，否则自己会给自己增加很多无形的烦恼，自己把自己束缚住。其次要知不足也要知足常乐，不要沉闷地压抑自己，多与别人沟通交流，朋友同事之间彼此诉说内心体验，共同表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，能很好地释放内心的压力。