职场人士如何衡量自身的健康呢？

问 我刚刚进入职场是个新人，现在想咨询一下，请问职场人士如何衡量自身的健康呢？

答 首先具有较强的心理适应力，具有较强的自我调节能力。其次可以掌控自己的情绪，有一个融洽和谐的人际交往关系，是一个人心理健康的重要标志。最后心理年龄与生理年龄相符。