如何在忙碌的职场中保持健康的心理呢？

问 上班族整天就一个字，就是忙啊！请问，如何在忙碌的职场中保持健康的心理呢？

答 职场人要保持心理健康： 1.进行近期和远期的人生规划,做有意义的事情 2.保持对学习的兴趣,学会适应；3.结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持；4.忘却痛苦寻找快乐,保持良好心态；5.用运动消解不良情绪和心理疲劳；6.学会用宽容和爱来看待世界。