怎样才能让自己远离职场抑郁症？

问 现在工作压力大，很多职场人面临场抑郁症的危机，请问下职场人怎样才能让自己远离职场抑郁症啊？

答 要想远离职场抑郁症，首先应该保持好的心态，保持心情舒畅，遇到问题学会自我排解，不要一直压抑在心里；工作中，要对自己有正确的认知评价；在人际关系上正确看待与同事间的关系；要学会将抑郁化零为整。