职场人士如何衡量自身的健康？

问 健康不仅仅包括身体上的健康，更重要的还有心理，那么职场人士如何衡量自身的健康？

答 首先具有较强的心理适应力，具有较强的自我调节能力，可以掌控自己的情绪。其次有一个融洽和谐的人际交往关系，是一个人心理健康的重要标志。最后心理年龄与生理年龄相符。