职场人吃哪些食物有利于集中精力呢？

问 快放年假了，心里特别激动，无法集中精力工作，想吃点东西，请问职场人吃哪些食物有利于集中精力呢？

答 我的经验经常吃燕麦粥，蓝莓，野生鲑鱼，鳄梨，绿茶，黑巧克力等可以集中注意力，这些食物有利于提升精力的集中！