每天都在强迫自己上班，心理上有些受不了了，该怎么办？

问 天天的工作到很晚，又累又苦，每天都在强迫自己上班，心理上有些受不了了，该怎么办？

答 有些人几年都没有休过假，甚至占用周末加班工作，长此以往，不但对身体健康造成损害，同时会使人感到压力和沮丧，如果是这样，不妨给自己放个假，到一个自己一直向往的地方去旅游。当感觉现在的工作已无法忍受，每天都在强迫自己上班，这时不妨考虑换一个工作。不要把一时的得失看得太重，身心的健康才是最重要的。