职场上如何进行情绪？

问 我刚刚进入职场是个新人，现在想咨询一下，请问职场上如何进行情绪？

答 一般建议通过两种方式控制自己的情绪。一种是控制生理的状态和节奏，就是我们常说的深呼吸，一种生理缓冲的方式；第二种是中断情绪，转移注意力。给自己一个严格的禁言原则，等情绪平稳后再作出反应，这样才不会作出错误的判断和说出不当的言语。