请问亚健康如何改善呢？

问 每天大量的工作，加上办公室里人际关系的复杂，很多的人都陷入了亚健康的状态，那么亚健康如何改善呢？

答 首先感冒的时候就吃大蒜，有心脏病要多吃苹果。其次口气大就要多喝水，四肢无力就要多吃香蕉，多喝橘子汁对人只有好处，没有什么坏处，对于高血压的人来说更加要多喝橘子汁了。里面含有大量的维生素c。维生素c还能防止坏血病的产生，对人体有大大的好处。