职场人要怎样保护眼睛啊？

问 我们是做IT行业的，整天面对电脑，想咨询一下，职场人要怎样保护眼睛啊？

答 坐班族每天都要面对一个电脑坐上8个小时。虽然有的屏幕厂商已经研制出了护眼屏，能够有效减少对眼睛的伤害，但是许多公司的电脑老旧，使用的仍然是“上古时期”留下的老旧显示器，另一方面，长时间盯着一个物体肯定会对眼睛造成伤害。每隔40分钟到1小时，就应该给眼睛放个短假，去趟卫生间、倒一杯水，用三两分钟的时间活动活动身体，看一看窗外的风景，顺便也能休息眼睛，放松心情。