职场白领在电脑前进食会有哪些不好的影响呢？

问 我是一名职场白领，我想了解一下，职场白领在电脑前进食会有哪些不好的影响呢？

答 在电脑前吃午餐容易让你在不知不觉间吃得又快又多。吃饭速度过快容易给胃肠道带来负担，不利于机体对食物营养的消化吸收，从而影响到下午脑力或体力工作能力的正常发挥。而如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，也会影响下午的工作效率。