新人怎样快速减压呢？

问 我刚刚进入职场，是个新人，现在想咨询一下，请问新人怎样快速减压呢？

答 首先休闲常听音乐，改变心境。其次改变环境颜色，滋养心气。最后　心理困扰常常会使人态度消沉，从而使情绪低落，影响斗志。这时，如果能有意识地通过丰富自己的业余爱好活动，暂且抛开心理困扰，去读一本自己早就想读的好书，甚至潜心雕刻等，对摆脱心理困扰、转移消极情绪很有好处。