对于职场白领来说，最佳的护脑食物有哪些呢？

问 我是一名职场白领，不知道对于职场白领来说，最佳的护脑食物有哪些呢？

答 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。