面试的时候心态过于紧张如何调整？

问 我是今年的应届毕业生，现在想咨询一下，请问面试的时候心态过于紧张如何调整？

答 人在紧张的时候一定要想办法转移注意力，让肌体得到舒缓和放松。一般建议睡觉前听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐。 晚餐不能吃得太饱，睡前吃一块小甜点、喝一杯牛奶。