在职场中要如何释放心中的怒气？

[职场健康] 解决者：热心网友

问在职场中难免会产生怨气，想要问一下在职场中要如何释放心中的怒气？

答你好，根据我的经验首先要平心静气，其次要学会闭口倾听，最后可以交换角色，如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火，理性升华。希望我的回答对你有所帮助，