追求完美反被压力侵袭怎么办？

问 总是觉得自己如果再准备得充分些，自己会表现和处理得更好。在自责中，心理压力也就跟着来了。追求完美反被压力侵袭怎么办？

答 给自己的工作表现定更高的标准不是坏事，追求完美也不是错，但过度的追求也会导致心态失衡，造成一定的心理压力。可以试着给自己制定一个问题处理情况的评判标准，根据自己的评判标准将每个问题处理情况评判为"优、良、中、差"四个等级。对评判为"优、良"的事情，就不再考虑老板和客户是否满意了。相信工作能力还可以的人，得"差"的情况会很少，所以只剩下"中"是需要做更深入思考的重点情况，思考过后能想出好的解决办法当然就更好了。