午后喝咖啡会不会有利于减压啊？

问 我是个职场白领，想咨询一下，午后喝咖啡会不会有利于减压或者提神醒脑啊？

答 咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。