职场人在餐饮方面应该要注意些什么？

问 我最近在一家销售公司上班，想了解一下，职场人在餐饮方面应该要注意些什么？

答 一般职场人士的日常饮食是早餐和中餐是在外面饭店吃，而晚餐是在家做的，这就造成了早餐和中餐，很大部分人是抱着凑合的心态去吃饭的，而对午餐则比较丰富，加上午餐过后运动过少，极易引发肥胖，特别是腹部肥胖，进而会引发高血压等一系列疾病的。