职场中如何做到遇事不生气？

问 我刚刚进入职场，现在想咨询一下，请问职场中如何做到遇事不生气？

答 首先，需要先让自己冷静下来，或者出去办公室走走，透透气，缓和一下再进来。其次，当自己冷静下来的时候，可以好好想一下，自己为什么生气，问题出在哪里了，是对方真的做的不对，还是自己也有错误。最后那就是在自己生气的时候，看一些娱乐搞笑类型的视频，或者听一些比较欢快的歌曲，这样可以转移自己的注意力，并且也会让自己比较快的从之前的负面情绪中缓过来，让心情好一些。如果还不行的话，也可以跟朋友倾诉一下，说完了，可能你自己都会觉得，都是小事情。