职场胃肠疾病要如何预防？

问 很多职场人都有胃肠疾病，想要问一下对于职场胃肠疾病要如何预防？

答 你好，根据我的经验想要预防职场胃肠疾病需要养成良好的饮食习惯，绝不能饥一顿饱一顿的。还有少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。要多吃些高纤维质的食物。希望我的回答对你有所帮助。