职场人如何避免趴在桌子上睡午觉？

问 随着夏季的到来，我们有了午休时间，但是职场人如何避免趴在桌子上睡午觉？

答 避免直接趴在桌子上，可选择U型护颈枕，靠在有靠背的椅子上休息片刻，让眼睛得到放松，使颈椎有所依靠，睡醒后可适当做些伸展运动，缓解肌肉紧张。