职场人为什么比较容易处于亚健康状态？

问 我是一名职场白领，最近感觉记忆力下降，不知道职场人为什么比较容易处于亚健康状态？

答 对于职场人来说，往往三餐时间不定，经常熬夜加班，甚至彻夜未眠。在长期作息不正常、生活习惯不佳的情况下，身心灵无法得到适当的休养，也就造成记忆力衰退、注意力下降、肩颈酸痛、容易疲倦等不健康警讯的发生。