最近感觉上班很累，该如何调整呢？

问 我是济南一家公司的技术员工，最近感觉工作压力很大，工作很累，该如何调整呢？

答 可以让自己转移下注意力，累的时候就停下手头的工作，站起来走走，积极参加下体育锻炼，下班后回家泡个澡，也是很解乏的，可以找朋友倾诉倾诉等，都是可以缓解疲劳缓解压力的。