职场白领怎样才算心理是健康的？

问 我是一名职场白领，最近工作压力大，不知道职场白领怎样才算心理是健康的？

答 通过一个人对情绪的掌控能力就可以了解。其中包括受到一定刺激时，要有合理的情绪反应，以及随着客观情况的变化的情绪。当引起情绪变化的因素消失后，此种情绪也相应逐渐消失。或者是情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。