经常运动对减轻职场压力有好处吗？

问 我是一名职场新人，想了解一下，在职场中经常运动对减轻职场压力有好处吗？

答 我据我的经验肯定是有好处的，经常运动，可以锻炼身体，增强体魄，提高免疫力，身体是本钱，只有身体好了，才可能有更好的生活。经常运动对减压是有好处的。